گزارش کارگاه رویکرد های نوین در تمرینات کششی

در راستای برگزاری برنامه های هفته پژوهشی دانشکده تربیت بدنی و علوم  تربیتی در آذرماه 1402، کارگاه آشنایی با رویکرد های نوین در تمرینات کششی ساعت 10:00 روز یکشنبه مورخ 19 آذرماه با حضور آقای دکتر رامین بلوچی رئیس دانشکده به صورت حضوری در سالن اجتماعات برگزار شد.

در این کارگاه مباحث ذیل توسط مدرسان کارگاه دکتر فریده باباخانی و دکتر محمد رضا هاتفی تدریس گردید.
توضیحاتی در مورد انواع روش های تمرینی
آشنایی با انواع بافت ها
تعریف و توضیح تمرین PNF 
توضیحاتی در مورد انواع مهار ها که شامل اتوژنتیک و متقابل هستند
به صورت عملی نشان دادن مهار ها
تفاوت بین مهار ها
ویژگی وسیکیولاستیک
در نهایت کارگاه با پرسش و پاسخ شرکت کنندگان در خصوص این نوع تمرینات خاتمه یافت.