گزارش کارگاه مدیریت استرس

کارگاه مدیریت استرس ساعت 13:00 روز دوشنبه مورخ  20 آذرماه 1402 به صورت آنلاین و حضوری در کلاس 119 دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی برگزار شد.
در این کارگاه مباحث ذیل توسط مدرس آقای دکتر علی اسماعیلی تدریس گردید.

آشنایی با تعریف مرتبط با انواع استرس

آشنایی با راهکار های مدیریت استرس در محل کار و تحصیل

معرفی روش های روز دنیا مقابله و مدیریت استرس

پیشنهادهایی برای مدیریت بهتر و سازماندهی در راستای حذف و کاهش استرس در دانشجویان  

و در نهایت کارگاه با پرسش و پاسخ شرکت کنندگان در خصوص این آسیب خاتمه یافت.